Ekrano laiko skaičiuoklė
Kiek tavo gyvenimo atitenka telefonui? Įvesk kasdienį ekrano laiką ir amžių, ir pamatysi tai dienomis, metais ir taškais.
Nežinai savo skaičiaus? iPhone atidaryk Nustatymai › Ekrano laikas ir pamatysi savo dienos vidurkį.
Šiemet telefonui atiteks 61 diena tavo gyvenimo.
Telefonui gali atitekti 12,8 metų tavo likusio gyvenimo.
Sumažinus 35 %, tau sugrįžtų 4,8 metų.
Tai tavo gyvenimas
Kiekvienas taškas yra vieneri 81 metų gyvenimo metai.
Ekrano laikas per dieną dienomis ir metais
| Per dieną | Dienų per metus | Likusio gyvenimo metų (25 m.) |
|---|---|---|
| 1 val. | 15,2 dienos | 3,5 metų |
| 2 val. | 30,4 dienos | 7 metai |
| 3 val. | 45,6 dienos | 10,5 metų |
| 4 val. | 60,8 dienos | 14 metų |
| 5 val. | 76 dienos | 17,5 metų |
| 6 val. | 91,3 dienos | 21 metai |
| 8 val. | 121,7 dienos | 28 metai |
| 10 val. | 152,1 dienos | 35 metai |
Kaip skaičiuojame
- Dienos per metus = valandos per dieną × 365 ÷ 24. 4 valandos per dieną yra apie 61 visa para per metus.
- Gyvenimo metai = likę metai × valandos per dieną ÷ 16 budrių valandų. Skaičiuojame su 81 metų gyvenimo trukme, artima ES vidurkiui.
- Susigrąžintas laikas reiškia, kad ekrano laiką sumažini 35 %, suapvalinus iki pusvalandžio. Tokį tikslą tavo planui kelia Lupiko programėlė.
- Tai projekcija, o ne prognozė. Įpročius galima pakeisti, ir būtent apie tai čia kalbame.
DUK
Koks ekrano laikas yra normalus?
Suaugusiesiems vieno sveiko skaičiaus nėra. Palyginimui: RescueTime 2019 m. nustatė, kad žmonės telefone praleidžia apie 3 valandas 15 minučių per dieną, o 20 % aktyviausių daugiau nei 4,5 valandos. Svarbiausia, ar laikas telefone neišstumia miego, susikaupimo ir žmonių.
Kaip iPhone pamatyti savo ekrano laiką?
Atidaryk Nustatymai › Ekrano laikas. Ten matysi dienos vidurkį, dažniausiai naudojamas programėles ir kiek kartų paėmei telefoną.
Kiek dienų per metus sudaro 4 valandos ekrano laiko per dieną?
4 valandos per dieną per metus susideda į 1 460 valandų, tai yra apie 61 visą parą.